Video de Treino para Ganhar Músculo e Queimar Gordura!

Hoje vou mostrar-te em video, um treino intenso de 20 a 30 minutos bom para ganhar massa muscular e queimar gordura ao mesmo tempo.

Segue em baixo o video...

Bom treino 🙂

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Ricardo Vidal
 

Olá, eu sou o Ricardo Vidal, criador do XtraFit e sou um apaixonado por treino e nutrição. Eu acredito que todas as pessoas podem atingir o corpo dos seus sonhos, desde que orientadas no caminho certo. É isso que faço com este blog e com o meu programa de coaching online.

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