XtraFit Coaching
Serviço de Excelência, Para Ficar em Grande Forma!
Otimiza o teu programa de treino e nutrição com a obtenção de resultados sólidos.
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CrossFit Performance Nutrition
O Elemento para Performances de Excelência
Aumenta o teu rendimento desportivo, com o aconselhamento alimentar personalizado, específico para atletas de CrossFit!
Muitas vezes o que separa um atleta mediano de um atleta de top, está na forma como se alimenta. Enquanto um atleta mediano se alimenta de forma aleatória, o atleta de top alimenta-se de forma estratégica.
Abdominal Definido - Toda a Verdade!
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Este programa, constituido por 5 livros, mais um caderno para o registo dos treinos, foi criado após vários anos de investigação, onde reuni os estudos científicos mais recentes sobre os melhores métodos de treino, nutrição, assim como os melhores suplementos, para a perda de gordura e definição muscular. De facto este é o programa para perda de gordura, definição muscular e criação de um abdominal “six-pack”, com maior suporte científico, que irás alguma vez encontrar.
Ganhar Mais Músculo Em Menos Tempo!
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Este é um programa completamente diferente do tradicional treino de hipertrofia. O método usado neste programa, tem uma grande base científica, garantindo enormes ganhos de massa muscular em pouco tempo, de forma completamente natural. Constituido por 5 livros, mais um caderno para o registo dos treinos, este programa tem tudo o que precisas de saber para ganhar massa muscular, no menor tempo possivel.