XtraFit Coaching

Serviço de Excelência, Para Ficar em Grande Forma! 

Otimiza o teu programa de treino e nutrição com a obtenção de resultados sólidos e com segurança.

Com o programa XtraFit Coaching, tens tudo o que precisas para ter sucesso. Recebe planos de treino e nutrição personalizados,  acesso a uma plataforma online, onde tens conteúdo exclusivo e regular, como artigos, receitas saudáveis,  videos exclusivos e muito mais....


CrossFit Performance Nutrition 

O Elemento para Performances de Excelência

Aumenta o teu rendimento desportivo, com o aconselhamento alimentar personalizado, específico para atletas de CrossFit!

Muitas vezes o que separa um atleta mediano de um atleta de top, está na forma como se alimenta. Enquanto um atleta mediano se alimenta de forma aleatória, o atleta de top alimenta-se de forma estratégica.


Abdominal Definido - Toda a Verdade!


Este programa, constituido por 5 livros, mais um caderno para o registo dos treinos, foi criado após vários anos de investigação, onde reuni os estudos científicos mais recentes sobre os melhores métodos de treino, nutrição, assim como os melhores suplementos, para a perda de gordura e definição muscular. De facto este é o programa para perda de gordura, definição muscular e criação de um abdominal “six-pack”, com maior suporte científico, que irás alguma vez encontrar.


Ganhar Mais Músculo Em Menos Tempo!


Este é um programa completamente diferente do tradicional treino de hipertrofia. O método usado neste programa, tem uma grande base científica, garantindo enormes ganhos de massa muscular em pouco tempo, de forma completamente natural. Constituido por 5 livros, mais um caderno para o registo dos treinos, este programa tem tudo o que precisas de saber para ganhar massa muscular, no menor tempo possivel.