Sobre o XtraFit Academy



Para ter mais saúde, uma melhor composição corporal e melhor performance desportiva, uma boa nutrição é fundamental. Uma vez que grande parte das pessoas tem pouco ou nenhum conhecimento de nutrição, esta é sem dúvida uma necessidade global. 


Muitos são os coachs e personal trainers  que dão excelentes treinos aos seus clientes, mas depois estes não se alimentam de acordo com as suas necessidades e objectivos, e os seus resultados ficam muito aquém. Isto não deixa de ser insatisfatório, tanto para os clientes, como para os próprios coachs que se vêem frustados por não conseguir fazer mais pelos seus clientes. 


O Xtrafit Academy surge no sentido de promover um melhor conhecimento de nutrição a coachs de fitness, para conseguirem assim  melhorar a composição corporal dos seus clientes, assim como também fornecer conhecimento a todas as pessoas que queiram aprender mais sobre nutrição. 


Sobre o criador do XtraFit



O Ricardo Vidal é co-fundador e sócio-gerente da Box CrossFitMondego e do ginásio PesoCerto,  Coach de CrossFit Performance Nutrition, e Fitness & Nutrition Coach, autor dos livros "Abdominal Definido - Toda a Verdade" e "Ganhar Mais Músculo".

Ao longo do seu percurso como Fitness & Nutrition Coach, já ajudou centenas de pessoas a transformar os seus corpos.

Atualmente, continua a ajudar pessoas a perder peso e ganhar massa muscular, escreve regularmente artigos de treino e nutrição e dá formação a outros coachs.



"A minha missão é usar o meu conhecimento e entusiasmo, para ajudar e inspirar o maior número de pessoas a conseguir um corpo fit, a viver uma vida feliz, saudável e apaixonada, revelando o seu maior potencial"

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