Serviços

Online Fitness Coaching

Com o programa de fitness coaching do XtraFit, tens tudo o que precisas para ter sucesso. Planos de treino específicos para as tuas necessidades e objectivos, aconselhamento alimentar personalizado, acesso a uma plataforma online, onde tens conteúdo exclusivo, como artigos, receitas saudáveis, vídeos exclusivos e muito mais....

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CrossFit Performance Nutrition

Muitas vezes o que separa um atleta mediano de um atleta de top, está na forma como se alimenta. Enquanto um atleta mediano se alimenta de forma aleatória, o atleta de top alimenta-se de forma estratégica. Com o serviço CrossFit Performance Nutrition, irás aumentar o teu rendimento desportivo, com o aconselhamento alimentar personalizado, específico para atletas. 

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Xtrafit Academy

Com um manual de 600 páginas e mais de 100 vídeos teórico/práticos, o curso de nutrição do Xtrafit Academy, irá revelar-lhe toda a ciência da nutrição para melhoria da composição corporal, para que possa desta forma, ajudar os seus clientes a ganhar massa muscular e perder gordura de forma eficiente, transformando por completo os seus corpos. 

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Livros Online

O livro "Abdomen Definido - Toda a Verdade", vai-te explicar como deves treinar e alimentar para ficar com um corpo definido. O livro "Ganhar Mais Músculo", vai-te explicar como podes ganhar mais músculo em menos tempo. 

Ginásio/Box em Coimbra

Se vives em Coimbra e procuras um espaço para treinar, este é o lugar. Aqui treinas num ambiente familiar e tens um acompanhamento de excelência para te levar a atingir os resultados que procuras. No CrossFit Mondego, irás melhorar a tua performance e composição corporal. No PesoCerto irás perder peso de forma rápida e saudável.

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